ตัวเลือกสูตรสำหรับเด็กจากธรรมชาติและออร์แกนิก

ฉันมีคำสารภาพที่จะทำ … และฉันรู้สึกว่ามันทำให้ฉันเป็นแม่ที่แย่มาก …


ฉันไม่เคยมีความสุขกับการให้นมลูกเลย อันที่จริงมันทำให้ฉันแทบคลั่ง และฉันรู้สึกผิดที่ฉันไม่สนุกกับมัน

อย่าทำให้ฉันผิดฉันได้ให้นมลูกทุกคนอย่างน้อย 18 เดือนหรือมากกว่านั้นและฉันจะไม่คิดว่าจะไม่ให้นมลูก (เว้นแต่จะมีเหตุผลทางกายภาพ / ทางการแพทย์ที่ฉันไม่สามารถทำได้) ฉันรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่งที่ฉันมีความสามารถในการดูแลพวกเขา แต่ในความเป็นจริงฉันไม่สนุกกับมันเลย


ฉันชอบผลประโยชน์ที่ทารกจะได้รับจากการพยาบาลพัฒนาการทางสมองที่ดีขึ้นความผูกพันที่สร้างขึ้นการประหยัดทางการเงิน แต่การนั่งและพยาบาลหลาย ๆ ครั้งต่อวันทำให้ฉันแทบคลั่ง!

ความเจ็บปวดของการไม่พยาบาล

ในเวลาเดียวกันฉันได้เห็นความเจ็บปวดที่เพื่อนของฉันหลายคนประสบเมื่อร่างกายไม่สามารถเลี้ยงดูลูกน้อยและโหยหา ฉันได้จับมือพวกเขาด้วยน้ำตาแห่งความต้องการที่จะดูแลทารกแรกเกิดของพวกเขาและฉันได้บริจาคนมให้กับเหยื่อที่ต้องการสารอาหารอย่างสิ้นหวัง

การเป็นแม่เป็นเรื่องยากและหัวข้อของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ (และมักจะมีการแบ่งขั้ว) สำหรับคุณแม่หลาย ๆ คน

โพสต์นี้ไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อถกเถียงปัญหาและแน่นอนว่าจะไม่ตัดสินคุณแม่ด้วยการตัดสินใจไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เพื่อเสนอทางเลือกที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่สามารถเลี้ยงดูลูกน้อยได้




(หมายเหตุ: หากคุณต้องการพยาบาล แต่ไม่สามารถทำได้โปรดอ่านโพสต์นี้เกี่ยวกับปัญหาที่อาจแก้ไขได้ง่ายซึ่งมักจะช่วยเพิ่มโอกาสในการพยาบาลของทารกได้อย่างมากในทันที)

เมื่อพยาบาลไม่ได้ ’ เป็นไปไม่ได้ …

แพทย์ยอมรับว่าทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารกทุกครั้งที่ทำได้คือให้นมลูก น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกเสมอไป

ในฐานะที่เป็น doula ฉันเคยเห็นหลายครั้งว่าแม่สามารถเลี้ยงลูกได้ แต่เลือกที่จะไม่ทำ ฉันยังเคยเห็นกรณีที่แม่ต้องการ แต่มีปัญหาทางร่างกายที่ทำให้เธอไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ ฉันยังเคยเห็นเด็กทารกที่ไม่สามารถพยาบาลได้ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง

เมื่อไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างแท้จริงมีทางเลือกอื่น ๆ อีกเล็กน้อย


ในยุคที่ผ่านมาพยาบาลเปียกและผู้บริจาคนมมักจะเลี้ยงดูทารกเหล่านี้จนกว่าพวกเขาจะโตพอที่จะกินได้ ในที่สุดก็มีการสร้างสารทดแทนน้ำมันดิบหรือใช้นมจากสัตว์ประเภทต่างๆ ตอนนี้ตลาดนมผงสำหรับทารกเป็นอุตสาหกรรมที่มีมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ต่อปี

นี่คือปัญหา …

ตัวเลือกสูตรทางการค้าส่วนใหญ่แม้กระทั่งออร์แกนิกก็มีส่วนผสมสารเติมแต่งและสารกันบูดที่ไม่เหมาะสำหรับทารก Emily of Holistic Squid อธิบายถึงส่วนผสมในหนึ่งในตัวเลือกสูตรสำหรับทารกออร์แกนิกที่ซื้อจากร้านค้าที่ดีที่สุด:

  • เวย์แร่ธาตุลดลงอินทรีย์- ในรูปแบบธรรมชาติเวย์เป็นแหล่งโปรตีนและโปรไบโอติกที่ดี คุณสามารถอ่านคำอธิบายของ Reduced Minerals Whey จาก American Dairy Products Institute ได้ที่นี่ ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงต้องการลดแร่ธาตุที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในอาหารเพื่อสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับแห้งเวย์คือโดยทั่วไปแล้วจะถูกทำให้แห้งที่อุณหภูมิสูงซึ่งจะทำให้โปรตีนเสื่อมสภาพและทำให้เป็นพิษ นอกจากนี้กระบวนการให้ความร้อนและการทำให้แห้งจะลบล้างผลของโปรไบโอติกของเวย์สดไม่ดี.
  • นมปลอดไขมันออร์แกนิก- ฟังดูไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่ไม่มีเหตุผลใดที่ทารกควรกินนมที่ไม่มีไขมัน ไม่เพียง แต่ทารกต้องการไขมันและคอเลสเตอรอลในนมอย่างแน่นอน แต่กระบวนการในการผลิตนมพร่องมันเนยยังสร้างสารที่ไม่เพียง แต่ไร้คุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลที่ถูกออกซิไดซ์และกรดอะมิโนที่เป็นพิษต่อระบบประสาทอีกด้วยไม่ดี.
  • แลคโตสอินทรีย์- ส่วนประกอบที่จำเป็นแลคโตสคือน้ำตาลนมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในน้ำนมแม่ดี.
  • สารละลายน้ำตาลกลูโคสอินทรีย์- นี่เป็นวิธีที่แปลกใหม่ในการพูดว่าน้ำตาลที่ทำจากแป้ง น้ำเชื่อมกลูโคสส่วนใหญ่ในสหรัฐฯทำจากข้าวโพดทำให้เป็นที่รู้จักกันในนามน้ำเชื่อมข้าวโพด!ไม่ดี. ทางเลือกที่ดีกว่าในการเลียนแบบนมแม่น่าจะเป็นแลคโตสมากกว่า
  • น้ำมันปาล์มอินทรีย์หรือโอเลอินปาล์มอินทรีย์- ไม่ใช่ส่วนผสมที่แย่ที่สุดหากมาจากแหล่งที่มีชื่อเสียงคำถาม.
  • น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก- ทางเลือกที่ดีในการให้ไขมันโซ่ขนาดกลางพิเศษที่พบในนมแม่ ควรกด expeller เท่านั้นตกลง.
  • น้ำมันถั่วเหลืองออร์แกนิก- น้ำมันถั่วเหลืองไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์และไม่ควรอยู่ในสูตรสำหรับทารก สามารถทำหน้าที่เป็นตัวทำลายฮอร์โมนท่ามกลางปัญหาอื่น ๆไม่ดี.
  • ออร์แกนิกโอเลอิคสูง (ดอกคำฝอยหรือน้ำมันดอกทานตะวัน)- ใช้ได้ดีถ้ากด expeller อย่างเดียวคำถาม.
  • เวย์โปรตีนอินทรีย์เข้มข้น- ดูปัญหาเกี่ยวกับ Organic Reduced Minerals Whey ด้านบนไม่ดี.

ตัวเลือกสูตรอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อินทรีย์มักมีปริมาณของแข็งของน้ำเชื่อมข้าวโพดน้ำมันเติมไฮโดรเจนน้ำมันถั่วเหลืองและน้ำตาล


ในความเป็นจริงนมผงสำหรับทารกส่วนใหญ่มีส่วนผสมของเราส่วนใหญ่จะไม่ปรุงด้วยหรือใช้ในอาหารของเราเอง แต่พวกเรา 1/4 คนหรือมากกว่านั้นอาศัยสิ่งนี้เป็นแหล่งโภชนาการเดียวสำหรับลูกของเราในช่วงเดือนที่สำคัญที่สุดและมีพัฒนาการ / ปี.

ตัวเลือกสูตรเด็กออร์แกนิก

จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่สามารถพยาบาลได้สิ่งที่ฉันเลือกเป็นการส่วนตัวหากฉันไม่สามารถเลี้ยงลูกได้คือสูตรเด็กออร์แกนิกโฮมเมด

การทำสูตรสำหรับทารกฟังดูเป็นความคิดที่บ้าคลั่งเมื่อคุณได้ยินเป็นครั้งแรกเนื่องจากสูตรดูเหมือนจะเป็นสารที่ซับซ้อนมากซึ่งไม่สามารถทำเองที่บ้านได้ …

จากนั้นอีกครั้งหลายคนก็รู้สึกเช่นเดียวกันกับยาสีฟันผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือการแต่งหน้าในตอนแรกเช่นกัน

แน่นอนว่าสูตรสำหรับทารกเป็นสูตรที่สำคัญกว่ามากในการทำให้ถูกต้องเนื่องจากสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับมัน แต่สูตรสำหรับทารกแบบโฮมเมดนั้นไม่ซับซ้อนอย่างที่คุณคาดหวัง

สูตรโฮมเมด

มูลนิธิ Weston A. Price มีสูตรอาหารสำหรับทารกแบบโฮมเมดพร้อมตัวเลือกนมและตัวเลือกที่ไม่มีนม

แตกต่างจากตัวเลือกสูตรสำหรับทารกในเชิงพาณิชย์เวอร์ชันโฮมเมดมีฐานของนมหรือน้ำซุปที่มีการเพิ่มอาหารจริงส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารเช่นเจลาตินโปรไบโอติกน้ำมัน / ไขมันที่มีวิตามินสูงที่เป็นประโยชน์และผงอะเซโรลา

แผนภูมินี้แสดงการเปรียบเทียบทางโภชนาการระหว่างนมแม่และตัวเลือกสูตรโฮมเมดเหล่านี้ แน่นอนว่ายังมีข้อควรพิจารณาอื่น ๆ ที่ไม่ได้แสดงให้เห็นในการเปรียบเทียบสารอาหารอย่างเข้มงวดเช่นการถ่ายโอนแบคทีเรียที่มีประโยชน์ระหว่างการให้นมบุตรและการสร้างพันธะที่เพิ่มขึ้น แต่แผนภูมินี้แสดงให้เห็นว่าทำไมโฮมเมดจึงเปรียบได้กับนมแม่จากมุมมองทางโภชนาการที่เคร่งครัด

เปรียบเทียบนมแม่กับสูตรโฮมเมด

ฉันมีเพื่อนที่ใช้ทั้งตัวเลือกนมดิบและตัวเลือกที่ไม่มีนมซึ่งประสบความสำเร็จอย่างมากและนี่คือตัวเลือกที่ฉันจะใช้หากฉันไม่สามารถพยาบาลหรือหานมผู้บริจาคให้ลูกของฉันได้

ส่วนผสมทั้งหมดที่ไม่เน่าเสียง่ายสำหรับสูตรนี้มีอยู่ที่นี่

สูตรสำหรับทารกจากธรรมชาติและออร์แกนิก4.07 จาก 45 คะแนนโหวต

สูตรโฮมเมดสำหรับเด็ก (พร้อมตัวเลือกนมฟรี)

สูตรโฮมเมดสำหรับเด็กประกอบด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นน้ำนมดิบเวย์แลคโตสโปรไบโอติกครีมน้ำมันเจลาตินเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ เวลาเตรียม 10 นาทีเวลาทั้งหมด 10 นาทีเสิร์ฟ 36 ออนซ์ผู้แต่งเคธี่เวลส์ลิงค์ส่วนผสมด้านล่างนี้เป็นลิงค์พันธมิตร

ส่วนผสม

  • 2 ถ้วยนมวัวดิบทั้งตัวควรเลือกจากวัวที่เลี้ยงในทุ่งหญ้า
  • เวย์เหลวโฮมเมด 1/4 ถ้วยดูสูตรใน 'หมายเหตุ' ด้านล่างหมายเหตุ: อย่าใช้เวย์ผงหรือเวย์ในการทำชีส (ซึ่งจะทำให้สูตรเดือด) ใช้เฉพาะเวย์โฮมเมดที่ทำจากโยเกิร์ตคีเฟอร์หรือนมดิบที่แยกออกมา
  • แลคโตส 4 ช้อนโต๊ะ
  • bifidobacterium infantis 1/4 ช้อนชา
  • ครีมคุณภาพดี 2 ช้อนโต๊ะขึ้นไปไม่ควรพาสเจอร์ไรส์เป็นพิเศษยิ่งถ้าคุณใช้นมจากวัวโฮลสไตน์
  • 1/2 ช้อนชาน้ำมันตับปลาหมักที่มีวิตามินสูงหรือวิตามินสูงที่ไม่มีการปรุงแต่งหรือน้ำมันตับปลาปกติ 1 ช้อนชา
  • น้ำมันเนยวิตามินสูง 1/4 ช้อนชาเป็นตัวเลือก
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา
  • 2 ช้อนชาฟรอนเทียร์ตรายีสต์โภชนาการ
  • เจลาติน 2 ช้อนชา
  • น้ำกรอง 1-7 / 8 ถ้วย
  • ผงอะเซโรลา 1/4 ช้อนชา

คำแนะนำ

  • ใส่น้ำกรอง 2 ถ้วยลงในเหยือกตวงไพเร็กซ์แล้วเอา 2 ช้อนโต๊ะ (ซึ่งจะทำให้คุณได้น้ำ 1-7 / 8 ถ้วย)
  • เทน้ำประมาณครึ่งหนึ่งลงในกระทะแล้ววางบนเปลวไฟขนาดกลาง
  • ใส่เจลาตินและแลคโตสลงในกระทะแล้วคนให้ละลายเป็นครั้งคราว
  • เมื่อเจลาตินและแลคโตสละลายแล้วให้นำออกจากเตาแล้วเติมน้ำที่เหลือเพื่อทำให้ส่วนผสมเย็นลง
  • ผัดน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเนยที่มีวิตามินสูงและคนให้เข้ากันจนละลาย
  • ในขณะเดียวกันใส่ส่วนผสมที่เหลือลงในเครื่องปั่น
  • เพิ่มส่วนผสมของน้ำและผสมประมาณสามวินาที
  • ใส่ขวดแก้วหรือโหลแก้วแล้วแช่เย็น
  • ก่อนมอบให้ทารกควรอุ่นขวดนมโดยวางในน้ำร้อนหรือเครื่องอุ่นขวดนม ห้ามอุ่นขวดในเตาอบไมโครเวฟ

หมายเหตุ

หมายเหตุ: ส่วนผสมที่ไม่เน่าเสียทั้งหมดสำหรับสูตรนี้มีอยู่ที่นี่ สูตรเวย์โฮมเมด: ทำประมาณ 5 ถ้วยเวย์โฮมเมดทำง่ายจากโยเกิร์ตธรรมดาคุณภาพดีหรือจากนมดิบหรือนมเพาะเลี้ยง คุณจะต้องใช้กระชอนขนาดใหญ่วางบนชามหากคุณใช้โยเกิร์ตให้วาง 2 ควอร์ตลงในกระชอนที่มีผ้าขนหนูชาวางไว้บนชาม ปิดด้วยจานและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องข้ามคืน เวย์จะหยดออกมาในชาม ใส่เวย์ลงในขวดแก้วที่สะอาดและเก็บในตู้เย็นหากคุณใช้นมดิบหรือนมที่ผ่านการเพาะเลี้ยงให้ใส่นม 2 ควอร์ตลงในภาชนะแก้วและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 2-4 วันจนกว่านมจะแยกออกเป็นนมเปรี้ยวและหางนม เทลงในกระชอนที่มีผ้าเช็ดชาวางไว้บนชามแล้วปิดด้วยจาน ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องข้ามคืน เวย์จะหยดออกมาในชาม เก็บในขวดแก้วที่สะอาดในตู้เย็นที่มา: Nourishing Traditions โดย Sally Fallon กับ Mary G.Enig, PhD

ชอบสูตรนี้ไหม ตรวจสอบตำราอาหารใหม่ของฉันหรือรับสูตรอาหารทั้งหมดของฉัน (มากกว่า 500 รายการ!) ในเครื่องมือวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ส่วนบุคคลที่นี่!

สำหรับทารกที่แพ้นมมูลนิธิ Weston A. Price แนะนำรูปแบบเหล่านี้:

  • ใช้นมแพะแทนนมวัวดิบ แต่อย่าลืมเพิ่มยีสต์และตับที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับ B-12 ที่จำเป็น
  • หรือใช้สูตรที่มีส่วนผสมของน้ำซุปกับตับแม้ว่าสูตรนี้จะมีข้อกังวลเกี่ยวกับระดับวิตามินเอที่สูงเกินไป

แน่นอนแหล่งข่าวยอมรับว่านมแม่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่หากไม่สามารถให้การพยาบาลได้อย่างแท้จริงฉันจะใช้ตัวเลือกเหล่านี้ ฉันอยากจะแนะนำอย่างยิ่ง (และเลือกตัวเอง) ให้ไปพบแพทย์ที่มีคุณสมบัติและมีความรู้ก่อนที่จะใช้สิ่งนี้หรือทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่สำหรับทารก

หมายเหตุสำคัญ

  • มีรายการคำตอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสูตรโฮมเมดในบทความนี้
  • จากการวิจัยที่สำคัญใหม่ ๆ ให้พิจารณาเพิ่มผลิตภัณฑ์เช่นนี้ลงในขวดนมสำหรับทารกโดยเริ่มตั้งแต่ 4-11 เดือนเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้อาหาร มีอีกมากที่จะมาในเร็ว ๆ นี้ แต่ฉันได้ค้นคว้าผลิตภัณฑ์นี้อย่างกว้างขวางและจะมอบให้กับลูกน้อยของฉันตามการวิจัยและผู้เชี่ยวชาญที่อยู่เบื้องหลัง
  • ตรวจสอบกับแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนใช้สูตรนี้หรือสูตรอื่น ๆ กับทารก

สูตรสำหรับเด็กออร์แกนิก: บรรทัดล่าง

นมแม่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่อเป็นไปได้ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ดีสามารถช่วยให้คุณแม่ที่กำลังดิ้นรนกับการให้นมบุตรสามารถแก้ไขปัญหาส่วนใหญ่ได้ คุณสามารถค้นหาที่ปรึกษาการให้นมบุตรที่ผ่านการฝึกอบรมในพื้นที่ของคุณได้ที่นี่

หลายครั้งลิ้นหรือลิ้นปี่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาในการให้นมได้และจำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อแก้ไขสิ่งเหล่านี้ (นี่คือคำแนะนำเพื่อช่วยในการวินิจฉัยลิ้นหรือลิ้นปี่)

สำหรับกรณีที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างแท้จริงและนมจากผู้บริจาคไม่ใช่ทางเลือกสูตรสำหรับทารกแบบโฮมเมดอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสูตรที่มีการแปรรูปสูงที่ซื้อจากร้านเพื่อให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารก มันจะไม่ใช่ตัวเลือกแรกของฉัน แต่ถ้าฉันไม่สามารถให้นมลูกได้ในทุกขณะก็เป็นทางเลือกที่ฉันหันไปหา

ประสบการณ์ของคุณคืออะไร? คุณสามารถพยาบาลได้หรือไม่หรือคุณต้องหันไปหาทางเลือกอื่น? กรุณาแบ่งปันด้านล่าง!